Рецепт доверия и сотрудничества это одинаковая еда.

Как наладить взаимопонимание с девушкой на первом свидании или сплотить рабочий коллектив? Коллеги дадут много советов на этот счёт, но скорее всего упустят из виду один довольно простой приём, эффективность которого теперь научно доказана.

footВыбор одинаковой еды играет похожую роль. Во время первого эксперимента специалисты из Чикагского университета случайным образом распределили участников эксперимента по парам, где они играли в инвестиционную игру — стандартный научный метод измерения степени доверия. Участники такой игры определяют сумму денег, которой готовы поделиться с партнёром. По условиям эксперимента, эти деньги «инвестируются», то есть удваиваются. У инвестора нет гарантии, что получатель вернёт назад какую-то часть суммы. Тот имеет право не возвращать вообще ничего. Поэтому инвестор определяет, сколько денег выделить для инвестиций партнёру с неизвестным исходом, а какую часть гарантированно сохранить у себя. Соответственно, количество денег, которое участник готов отдать незнакомцу, указывает на степень доверия между ними. Читать далее

Музыкальные игры помогают младенцам почувствовать ритм речи.

Музыкальный ритм – вещь вполне очевидная, но ведь и речевые звуки вовсе не хаотичны, они распределяются по слогам и словам, и, когда мы слышим, как кто-то что-то говорит, мы ясно ощущаем границы между слогами, словами, частями предложения, что позволяет нам понять услышанное.

Если между музыкой и речью так много общего, то можем ли мы с помощью музыки улучшить понимание речи?

MG_0199-EditПсихологи из Вашингтонского университета полагают, что можем – эксперименты показали, что музыкальные упражнения помогают настроить мозг на язык. Сам же эксперимент выглядел так: в течение тридцати дней родители с девятимесячными младенцами регулярно приходили в лабораторию, чтобы 12-15 минут поиграть с детьми под присмотром исследователей. В одной группе играли с обычными игрушками – с машинками, куклами, кубиками, а в другой занимались музыкальными играми, в которых нужно было следить за ритмом (причём музыка была в ритме вальса, следить за которым для маленьких детей было непросто).

Через неделю после того, как игры закончились, родители с детьми снова появились в лаборатории – на сей раз у младенцев с помощью магнитоэнцефалографии определяли активность разных участков мозга. Сидя в устройстве для сканирования, дети слушали музыкальные или речевые фрагменты, причём ритм и речи, и музыки время от времени нарушался. Читать далее

Люди которые играют в игры (Эрик Берн)

10453376_0_Lyudi_kotorie_igrayut_v_igri_Erik_BernЭта книга, посвящена тому, чтобы научить читателя профессионально анализировать нюансы своего общения, а также помочь избавиться от многих поведенческих стереотипов и комплексов, мешающих в повседневной жизни. Автор продолжает и развивает тему, начатую в работе «Игры, в которые играют люди». Психолог Эрик Берн — создатель трансакционного анализа и основанной на нем знаменитой системы психологической помощи.

Скачать книгу ( формат .doc)

Игры в которые играют люди (Эрик Берн)

235351В книге американского психиатра и психоаналитика Эрика Берна освещаются психологические проблемы человеческих взаимоотношений в соответствии с оригинальной концепцией автора, лежащей в русле психоаналитического направления. Несмотря на спорность концепции Э. Берна, многие идеи и наблюдения, основанные на его богатом опыте психотерапевта, могут быть полезными для широкого круга читателей.

Скачать книгу (Формат .doc)

Социальные сети заменяют алкоголь

tumblr_lf9358DhlH1qd7ryeo1_1280Молодые британцы стали меньше пить, и во многом это результат все более глубокого проникновения в их жизнь социальных сетей. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного исследовательским центром Demos. Подробности рассказывает газета The Independent.

Согласно результатам этого опроса, 19% британцев в возрасте от 16 до 24 лет вообще не пьют. Еще 66% заявили, что алкоголь не играет значительной роли в их социальной жизни. Треть опрошенных молодых людей говорили, что их родители интересуются алкоголем больше, чем они сами. Читать далее

Эмоциональные причины переедания

Life_Of_PieКогда вы едите, физически не испытывая при этом голод, вы не только фрустрируете, но причиняете вред своему здоровью. Поев, вы ощущаете тяжесть, ваш желудок неестественно переполнен, но, кроме того, вас расстраивает то, что вы съели лишнего, очередной раз не смогли себя удержать, даже тогда, когда были полны решимости больше так не делать.

Стабилизировать эмоциональное расстройство пищевого поведения не просто и может для большинства людей оставаться пожизненной задачей. Так или иначе, вы не можете воздерживаться от приема излишков пищи и преодолеть постоянное переедание. Читать далее

Роли, в которые играют люди. Телепередача «Долго и счастливо»

Роли выживания — привычные модели поведения, усвоенные в детстве, которые человек использует всякий раз, когда оказывается в стрессе. Имевшие смысл в детстве, во взрослой жизни они часто оказываются разрушительными. Теория о ролях выживания базируется на исследованиях Вирджинии Сатир, Шерон Вегшайдер-Круз и Линды Ханек

Читать далее

Как Творец превращается в Робота или уберите от экрана детей

img_1299651_672_7Сегодня компьютер — неотъемлемая часть жизни даже четырехлетних детей. Что же происходит, когда мальчики и девочки садятся к экрану монитора? В виртуальном мире человек, с одной стороны, переживает необходимые ему острые эмоции, а с другой, что немаловажно, испытывает ощущение физической безопасности. И в то же время ребенок «входит» в виртуальный мир не пассивным зрителем. Там он — главный участник, более того, могущественный творец: хочу — казню, хочу — милую. Одно движение руки, и построен город. Или наоборот — уничтожено целое войско. Вот преимущества виртуального мира перед реальным. Вот почему этот яркий, красочный мир более близок и знаком детям, чем настоящий, который начинает вызывать скуку, отчуждение и даже страх. Читать далее

Без конроля (Сила бессознательного)

186Бессознательные мысли и чувства влияют не только на то, как мы воспринимаем себя и мир вокруг, но и на нашу повседневную деятельность. На протяжении десятилетий психологи спорили о влиянии бессознательного на поведение. Значительная часть XX века в психологии прошла под влиянием Берреса Фредерика Скиннера ( B.F. Skinner ) и бихевиористской школы, настойчиво утверждавших, что наши действия полностью определяются звуковыми, зрительными и осязательными сигналами от окружающей среды, а сознательное намерение никакой роли не играет. Читать далее