«Добейся!», «Ты успешный!», «Ты сильный!» что скрывается за этими лозунгами?

tg_soddiqliНа многочисленных тренингах нам вдалбливают в головы: «Иди вперед!», «Ты можешь больше!», «Добейся!», «Ты успешный!», «Ты сильный!» и т.д. За всеми этими вроде бы правильными лозунгами скрывается большая опасность. Принимая эту игру, накачивая себя искусственным позитивом, человек входит в слегка маниакальное состояние и начинает игнорировать законы реальности.

На таких тренингах вам говорят то, что вы хотите услышать, и учат подстраивать реальность под порой совершенно неоправданные ожидания. Какое-то время вы будете убеждены, что жизнь и правда заиграла новыми красками, начала меняться в лучшую сторону. Но рано или поздно с реальностью придется столкнуться, и падать будет больно. Осознание, что на самом деле вы реальностью не управляете, приведет вас к гневу и разочарованию.

Развитие – это не прямая восходящая линия, которую нам радостно рисуют тренеры по улучшению качества жизни. Развитие больше похоже на спираль: чтобы продвинуться вперед, надо периодически возвращаться назад, анализировать и осознавать свои ошибки, разбираться в себе, в корне своих проблем. Эта работа над собой и дает нам в дальнейшем рост, движение вперед.

Подобные тренинги популярны потому, что нам проще накачать себя искусственным позитивом и стать «счастливыми маньяками в розовых очках», чем скрупулезно, не приукрашивая и не искажая действительности, разбираться в себе, в своих проблемах. Но вы должны понимать, что первая стратегия дает сомнительный и кратковременный результат, который, в конечном счете, приводит к разочарованию, а вторая действительно способна привести к личностному росту.

Интересно, что об этом предупреждал и основатель позитивной психологии Мартин Селигман. Он писал в своей книге «Как научиться оптимизму»

Навыки оптимизма не имеют ничего общего со взглядом на мир сквозь розовые очки. Они не сводятся к постоянному проговариванию про себя позитивных высказываний, потому что такой способ имеет незначительный эффект, если вообще имеет. А вот что действительно имеет значение, так это то, что вы думаете в момент поражения, когда терпите неудачу. Способность изменять деструктивные мысли, возникающие в сознании, когда вы сталкиваетесь с проблемами, является основой искусства оптимизма.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Свитов Сергей
Статью разместил: Свитов Сергей
Свитов Сергей – Ученик Воронежского Института Практической Психологии и Психологии Бизнеса. Рассматриваю психологию как реальный инструмент изменений и приобретения навыков. Если рассматривать психологию как "супчик для души", жевания соплей, и сантименты, то результаты будут носить случайный характер. Ищите меня в ВКонтакте!

Есть что сказать по теме, оставь комментарий:

Уведомление
avatar
wpDiscuz

Есть что сказать по теме, оставь комментарий:

Есть что сказать по теме, оставь комментарий: