Отыгрывание — снятие напряжения за счет проигрывания зависимых ситуаций (защитный механизм)

Отыгрывание, разрядка — психический механизм защиты, выражающийся в бессознательном снятии внутреннего напряжения через изменение своей роли в нём с пассивно-жертвенной на активно-инициирующую или наоборот. Иными словами — это бессознательное провоцирование развития тревожной для человека ситуации.

 

Чаще всего это проявляется, так что вдруг активный человек ведет себя как жертва. Или наоборот когда «вечная жертва» или «беспомощная девушка всеми обижаемая» начинает требовать «свое по праву». Возникает ситуация когда человека все устраивает он жертва, и самое паразительное окружающие соглашаются с этим принимая ее роль, при этом не осознавая что сами находятся в без выходной ситуации. А когда человека что-то не устраивает он начинает требовать мотивируя тем что «я устал(а) терпеть».

Отыгрывание — это поведение, обусловленное бессознательной потребностью справиться с тревогой, связанной с внутренне запрещёнными чувствами или желаниями, навязчивыми страхами, фантазиями, мыслями и воспоминаниями. Человек начинает отыгрывать некий пугающий сценарий событий, переводя себя из пассивной позиции тревожащегося в активную позицию действующего. Причём объект, на котором отыгрывается сценарий, может не совпадать с объектом, в отношениях с которым изначально возникла тревога.

Важным моментом тут является отсутствие осознания мотивации такого поведения. Как результат, сама тревога (и тем более её причина) не осознаётся вовсе, заменяясь ощущением силы и власти над ситуацией.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Свитов Сергей
Статью разместил: Свитов Сергей
Свитов Сергей – Ученик Воронежского Института Практической Психологии и Психологии Бизнеса. Рассматриваю психологию как реальный инструмент изменений и приобретения навыков. Если рассматривать психологию как "супчик для души", жевания соплей, и сантименты, то результаты будут носить случайный характер. Ищите меня в ВКонтакте!

Есть что сказать по теме, оставь комментарий:

Уведомление
avatar
wpDiscuz

Есть что сказать по теме, оставь комментарий:

Есть что сказать по теме, оставь комментарий: