15 признаков эмоционального мазохизма

normal_012Это особенно важно в отношении эмоционального мазохизма, который определяется неосознанным получением удовольствия от негативных эмоциональных состояний.

Принцип удовольствия – универсальный закон психоанализа, который гласит, что люди постоянно ищут удовольствия и избегают боли. Эти установки поиска и избегания руководят ими в выборе поведения.

Почему же мы постоянно делаем что-то из этого списка?

  • Заводим споры без очевидной на то причины.
  • Переедаем до неприятных ощущений.
  • Отказываемся от цели, когда почти добились её.
  • Убегаем от гармоничных отношений.
  • Увольняемся, имея карьерные перспективы.
  • Бросаем дружбу по тривиальным причинам.
  • Сознательно тратим больше денег, чем имеем.
  • Злоупотребляем алкоголем или наркотиками.
  • Терпим людей, которые вредят нам.
  • Терпим людей, которые контролируют нас.
  • Терпим людей, которые отвергают и оскорбляют нас.
  • Терпим людей, которые унижают нас.
  • Отказываемся постоять за себя.
  • Держимся за болезненные воспоминания.
  • Беспрестанно критикуем себя.

Очевидно, что в целом ни один из пунктов не является критически необходимым для выживания. Также очевидно, что все эти примеры вызывают определённый вид эмоциональной боли. Мы сами выбираем это. Мы так часто выбираем самый болезненный вариант реагирования!

Почему? Причиной как раз может выступать эмоциональный мазохизм – склонность искать некое странное, извращённое удовольствие (фамильярность, самооправдание, жалость к себе).

Можно иначе охарактеризовать это явление – назвать хроническую, но в то же время излечимую боль от эмоционального мазохизма психологической привязанностью. Такое понимание предполагает, что даже несмотря на то, что мы сознательно против негатива, мы в какой-то мере привязаны к нему. Как правило, он становится настолько привычен в нашей жизни, что мы просто не можем представить, как может быть по-другому.

Осознание таких привязанностей (поскольку изначально они подсознательные) – это первый и очень важный шаг в избавлении от них.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Свитов Сергей
Статью разместил: Свитов Сергей
Свитов Сергей – Ученик Воронежского Института Практической Психологии и Психологии Бизнеса. Рассматриваю психологию как реальный инструмент изменений и приобретения навыков. Если рассматривать психологию как "супчик для души", жевания соплей, и сантименты, то результаты будут носить случайный характер. Ищите меня в ВКонтакте!

Есть что сказать по теме, оставь комментарий:

Уведомление
avatar
wpDiscuz

Есть что сказать по теме, оставь комментарий:

Есть что сказать по теме, оставь комментарий: